Интервью с Татьяны Чурсановой опубликовано на сайте ИА «Регион 29».
Специалист из Архангельска пояснила, что если случилось травмирующее событие и не с кем поговорить, стоит обратиться к психологу. А если подавленное состояние длится достаточно продолжительное время, возникают суицидальные мысли, значит, необходима помощь психотерапевта.
— Можно ли предотвратить развитие депрессии исключительно силами психолога, не обращаясь к психотерапевту? – уточнил корреспондент у архангельского специалиста.
— Если мы говорим о депрессии, то нет. Потому что нужна медикаментозная поддержка психики, — подчеркнула Татьяна Чурсанова.
Для профилактики депрессии она посоветовала вести здоровые образ жизни, вовремя дожиться спать, больше гулять и находить время для хобби.
